👩🎨PHẬT HỌA - GIAI ĐOẠN 1: CHÂN DUNG PHẬT - 30 NGÀY ĐẦU LUYỆN TẬP NÉT
GIAI ĐOẠN 1
30 NGÀY ĐẦU
Mục tiêu:
✍️ Tay quen nét
👁 Mắt quen tỷ lệ
🪷 Hình thành "thư viện hình ảnh" trong đầu
TUẦN 1
GƯƠNG MẶT PHẬT
Ngày 1
Chỉ vẽ:
hình trứng
hình oval
50 lần
Ngày 2
Chia tỷ lệ mặt
Tập:
trục dọc
trục ngang
30 khuôn mặt
Ngày 3
Mắt Phật
Chỉ vẽ mắt
50 cặp mắt
Các dạng:
mắt thiền
mắt khép
mắt nhìn xuống
Ngày 4
Mũi
30 mũi
Ngày 5
Miệng
30 miệng
Ngày 6
Ghép mắt-mũi-miệng
20 gương mặt
Ngày 7
Vẽ hoàn chỉnh
1 gương mặt Phật
TUẦN 2
TAI - TÓC - NHỤC KẾ
Ngày 8
Tai Phật
50 tai
Ngày 9
Tai nhìn nghiêng
30 tai
Ngày 10
Tóc xoắn
100 cụm tóc
Không cần mặt.
Ngày 11
Tóc xoắn trên đầu
10 lần
Ngày 12
Nhục kế
20 lần
Ngày 13
Ghép đầu hoàn chỉnh
Ngày 14
Vẽ đầu Phật
1 bài hoàn chỉnh
TUẦN 3
BÀN TAY
Đây là phần quan trọng nhất.
Ngày 15
Khung bàn tay
50 lần
Chỉ khối lớn.
Ngày 16
Ngón tay
100 ngón
Ngày 17
Bàn tay mở
20 lần
Ngày 18
Bàn tay khép
20 lần
Ngày 19
Ấn thiền
20 lần
Ngày 20
Ấn vô úy
20 lần
Ngày 21
Bàn tay Quan Âm
1 bài hoàn chỉnh
TUẦN 4
BÀN CHÂN
Ngày 22
Khung bàn chân
30 lần
Ngày 23
Ngón chân
50 lần
Ngày 24
Bàn chân nhìn ngang
20 lần
Ngày 25
Bàn chân nhìn trước
20 lần
Ngày 26
Bàn chân ngồi thiền
20 lần
BÀN CHÂN NGỒI THIỀN – 20 DÁNG LUYỆN NÉT
Mục tiêu:
Vẽ bàn chân trong tư thế kiết già, bán già
Nắm cấu trúc cổ chân, mu bàn chân, gót chân
Luyện độ mềm mại của chân trong tranh Phật
Chuẩn bị cho các tư thế Quan Âm, Phật tọa thiền, La Hán, Thiền sư
NHÓM 1
Chân nhìn chính diện
Hai bàn chân đối xứng đặt trên đùi
Bàn chân trái chồng lên chân phải
Bàn chân phải chồng lên chân trái
Ngón chân hơi khép
Ngón chân xòe nhẹ
NHÓM 2
Góc nghiêng 3/4
Chân trái nổi bật
Chân phải nổi bật
Gót chân lộ rõ
Mu bàn chân cong mềm
Ngón chân rủ nhẹ
NHÓM 3
Góc nhìn từ dưới thấp
Thấy lòng bàn chân
Thấy nếp gấp ngón chân
Chân trong tư thế bán già
Một chân che một phần chân kia
Bàn chân nhìn từ mé ngoài
NHÓM 4
Kiết già cổ điển
Tư thế Phật Thích Ca tọa thiền
Tư thế Quan Âm tọa sen
Tư thế Thiền sư nhập định
Hai bàn chân cân đối hoàn toàn
Tư thế thiền sâu với ngón chân thả lỏng
QUY TẮC TỶ LỆ
Khi vẽ chân Phật:
✅ Ngón chân dài đều
✅ Đầu ngón tròn mềm
✅ Không gân guốc
✅ Không xương xẩu
✅ Mu bàn chân đầy
✅ Cổ chân thanh thoát
✅ Đường nét mềm như cánh sen
BÀI LUYỆN THÊM
Sau 20 dáng này bạn có thể luyện:
50 bàn chân Quan Âm
50 bàn chân Phật tọa sen
30 bàn chân đứng trên đài sen
20 bàn chân bước trên nước
20 bàn chân nhìn từ phía sau
Ngày 27
Ghép chân và đài sen
Ngày 28
Quan Âm ngồi thiền
Tập trung chân
Ngày 29
Tổng hợp
Ngày 30
Vẽ hoàn chỉnh
🪷 Quan Âm ngồi trên lá sen
TỶ LỆ NÊN THUỘC LÒNG
Khuôn mặt Phật
Chân tóc
Mắt
Mũi
Miệng
Cằm
Chia 3 phần gần bằng nhau.
Tai
Tai bắt đầu:
ngang chân mày
Tai kết thúc:
ngang đáy mũi
(Tai Phật dài hơn)
Bàn tay
Chiều dài bàn tay:
≈ chiều dài khuôn mặt
Bàn chân
Chiều dài:
≈ chiều dài cẳng tay
QUAN TRỌNG NHẤT
🌿 Đừng vẽ đẹp.
🌿 Đừng tô màu.
🌿 Đừng hoàn thiện.
30 ngày đầu chỉ:
✍️ luyện nét
✍️ luyện tỷ lệ
✍️ luyện quan sát
Nhận xét
Đăng nhận xét